o-ΒΙΑ-ΚΑΤΑ-ΓΥΝΑΙΚΩΝ-facebook
 
AYTOAMYNA ΚΑΙ ΓYNAIKEΣ ΣTO ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΙΑΚΟ Krav Maga
Συχνά οι γυναίκες τοποθετούν την ανάγκη για αυτοάμυνα χαμηλά στις προτεραιότητές τους, καθώς υποθέτουν ότι μπορούν να αποφύγουν μία ενδεχομένως δύσκολη κατάσταση, απλώς με το να μην επιτρέπουν αγνώστους στο σπίτι τους, ή να μην περπατούν μόνες τα βράδια.
«Αυτό δεν μπορεί, δεν γίνεται να συμβεί ποτέ σε μένα.», Σκέφτεται η πλειοψηφία των γυναικών.
 
ΩΣΤΟΣΟ, ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΟΤΙ:
Περίπου τα 3/4 των επιθέσεων σε γυναίκες (με το 45% αυτών να περιλαμβάνει πολλαπλούς επιτιθέμενους), γίνονται από ανθρώπους που το θύμα γνωρίζει.
Οι άγνωστοι είναι Υπεύθυνοι μονο για το 1/4 των επιθέσεων σε γυναίκες.
Οι Γυναίκες έχουν 6 φορές πιο πολλές πιθανότητες από τους άντρες να δεχθούν επίθεση.
Παρόλ' αυτά, οι περισσότερες γυναίκες προτιμούν να ασκούνται στη γιόγκα, παρά στην αυτοάμυνα.
 
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Ενα κομμάτι της αυτοάμυνας ασχολείται με το να δίνει Χρήσιμες συμβουλές που βοηθούν στο να είμαστε ασφαλείς και σε διαρκή επαγρύπνηση.
 
Μερικές πολυ χρήσιμες συμβουλές από ειδικούς είναι:
1.  Να έχετε αντίληψη του γύρω χώρου.
2.  Να περπατάτε μόνο σε καλά φωτιζόμενους και ανοιχτούς χώρους.
3.  Να μην κόβετε δρόμο μέσα από απομονωμένες περιοχές.
4.  Tη νύχτα να είσαστε πάντα μαζί με παρέα.
5.  Σιγουρευτείτε ότι οι φίλοι και οικογένειά σας γνωρίζουν το καθημερινό σας πρόγραμμα και το πού βρίσκεστε.
6.  Να δείχνετε με τη γλώσσα του σώματός σας μια αίσθηση αυτοπεποίθησης.
 
Σε περιπτώσεις επίθεσης σε γυναίκες οι ειδικοί λένε:  Αν δεν πολεμήσεις θα πάθεις κακό, είναι καλύτερο, λοιπόν, να πολεμήσεις με ό, τι μέσο διαθέτεις . Αν δεν το κάνεις, η ψυχολογική και συναισθηματική ζημιά που θα υποστείς θα είναι ανυπολόγιστη, τα  εξωτερικά τραύματα αντιθέτως θα επουλωθούν.
 
Η ΛΥΣΗ 
Το  Επιχειρησιακό Κrav Μaga είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας με μεγάλη χρησιμότητα και πολλές εφαρμογές στις γυναίκες. Οι μαθητές σε αυτό εξασκούνται σε ρεαλιστικά σενάρια και μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις και κινδύνους σε συνθήκες υψηλής πίεσης. Όταν κάποιος δεχθεί επίθεση βρίσκεται σε διαδικασία πανικού και αν δεν έχει μάθει να αντιδρά αυτόματα, μπορεί να παγώσει. Στους ίδιους  Επιχειρησιακό Krav Maga εξομοιώνει την πραγματικότητα, ώστε να είναι κάποιος συναισθηματικά και σωματικά έτοιμος κάθε στιγμή.  
 
 
 

Find us on 

Our Blog

 On twitter

Twitter Logo Hd Png 03

.
.